Gymnastique Volontaire de Betton

 

Affiliations

                         

 

 

Le stretching (de l'anglais : to stretch, étirer) est une gymnastique douce ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.

Il vise à :

  • Renforcer les os et les articulations
  • Rééquilibrer le tonus musculaire et la flexibilité musculaire
  • Prévenir les blessures et la perte d'autonomie physique prématurée

 

Les cours de Stretching sont animés par Hélène et Servane

 A noter ! Vous ne pouvez vous inscrire qu'à un seul des cours de la liste ci-dessous.   

 

Horaires et lieux :

Les cours se déroulent soit à l'espace Anita Conti (10 rue du Trégor - Betton), soit dans la salle de danse du complexe sportif des Omblais (Avenue de Moretonhampstead - Betton)

  • Lundi : 11h - 12h avec Servane à l'Espace Anita Conti
  • Mercredi : 16h30 - 17h30 avec Hélène à l'Espace Anita Conti
  • Vendredi : 9h - 10h avec Hélène à l'Espace Anita Conti
  • Vendredi : 11h - 12h avec Servane au complexe sportif des Omblais

Il est demandé à chaque adhérent d'apporter son tapis.

L'année sportive est calquée sur le calendrier scolaire, avec quelques adaptations possibles en début ou fin d'année sportive.
Pour consulter le calendrier scolaire suivez le lien https://www.education.gouv.fr/calendrier-scolaire-100148

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Dernière mise à jour le 8 juin 2026